自宅でできるクリームバス

subpage01

クリームバスは、インドネシア伝統のクリームを使ったヘッドマッサージです。

シャンプー、クリームを塗布、指圧マッサージ、浸透、洗い流し、ブローという流れで行います。
クリームバスで使用するクリームは、植物性のオイルやエキスがたっぷり含まれており、高い保湿効果があるのが特徴です。

クリームバスを行うと、髪の毛がサラサラになります。保湿効果によって頭皮環境が改善され、抜毛予防や育毛にはたらきかけることができます。



自宅でも簡単に行うことができます。

専用のクリームを購入して洗髪時に使用します。シャンプーの後のヘアトリートメントとしても効果的です。
自宅で行う倍には、シャンプーをしたあと、髪の毛の水分をタオルでおさえます。そして髪の毛と頭皮にたっぷりクリームを塗布します。指のはらをつかってやさしく頭皮をマッサージしていき、10分ほど放置します。


お風呂で行う場合には、クリームを塗布した後20分ほどぬるめのお湯につかると、血行が良くなるのでよりおすすめです。



マッサージは、生え際を強めに押していき、手を握った状態で円を描くようにマッサージしていきます。



その後、手を開いて生え際から頭頂部に向かってマッサージしていきます。最後に頭頂部を両方の人差し指と中指で押していきます。
自宅で行う際のクリーム選びは、目的別に選ぶと良いでしょう。ハリやコシが欲しい場合には朝鮮人参のクリーム、ダメージを受けた頭皮にはアロエクリーム、白髪にお悩みの肩はククイナッツクリームが効果的です。